Pourquoi se mettre à la voile dans les ardennes ?
Découvrez les bonnes raisons pour vous mettre à la Voile
Que vous soyez jeunes, plus agé(e) ou même atteints d'un handicap, la voile est une activité ouverte à tous. De nombreux types de bateaux existent et permettent de répondre aux particulités physique de chacun. La voile dans les clubs est ouverte à tous les âges qui donne lieu à une grande mixité intergénérationnelle autour d’une passion commune, la voile.
Si vous souhaitez vous reconnecter à la nature, comprendre les éléments, partir à l’aventure, ou tout simplement pratiquer une activité sportive régulière, vous trouverez votre bonheur dans la voile. Les raisons de s'y mettre sont nombreuses !
Les bienfaits de la voile sur votre esprit
La voile est une activité propice au développement personnel et spirituel qui comporte de nombreuses vertus thérapeutiques. La voile est tout d'abord un excellent remède anti-stress grâce à des moment sur l'eau, en plein-air vous permettant de vous évader et de pense à autre chose. L'activité dans un milieu naturel permet de combattre le stress et l'anxiété. Une aération de l'esprit bénéfique..
Au delà de l'évasion, à la barre de votre bateau, la voile vous développe l’esprit d’initiative et de décision.
Des facultés d'analyse, de réaction et de concentration qui boostent les facultés cognitives des sportifs.
Un sport complet
Contrairement aux idées reçues, la voile ne demandent pas vraiment de force physique, mais fait tout de même travailler notre corps. La voile demande à l'organisme d'adapter constamment ses centres de l'équilibre et la proprioception.
La voile favorise également les adaptations cardio-respiratoires en travail d'endurance, la souplesse, notamment sur la mobilité des articulations. L'intensités des efforts varieront selon le support sur lequel vous naviguez et les conditions météorologiques.
Une école de la vie
Naviguer c’est se responsabiliser vis-à-vis de son bateau, de son matériel, de ses équipiers mais aussi de l'environnement sur lequel on navigue. L'apprentissage de la voile dès le plus jeune âge permet aux enfants d'être plus responsables et de renforcer leur conscience environnementale et écologique. La voile permet également de partager des moments d'aventures et des souvenirs avec vos coéquipiers. C'est une école de la vie, un condensé de valeurs et de connaissances.
À la recherche d'évasion
L’aventure n’est qu’à portée de voile, découvrir le monde depuis un autre point de vue c’est la garantie de s’émerveiller à chaque sortie. Une fois sur l’eau, vous avez l’infini devant vous et la liberté d’aller où vous le souhaitez. La notion du temps devient flou alors profitez-en pour sortir de votre quotidien et apprécier la nature qui vous entoure.